Российско-китайский учебно-научный центр Институт Конфуция РГГУ

+7 (499) 973-40-68
+7 (968) 528 78 89
conf.inst@yandex.ru
11.00 — 20.00 (будние дни)
курсы китайского языка, каллиграфия, китайская живопись, чаеведение





2020.10.01 Преподаватели и студенты ИК РГГУ поздравляют всех с Днём Рождения КНР и с Праздником середины осени!


2020.05.09 Отмечаем 75-летие победы в Великой Отечественной войне


В поддержку Китая и города Ухань!


2019.09.13 Выступление молодежного ансамбля пекинской оперы из г.Тяньцзинь в честь 70-летия установления дипломатических отношений между Китаем и Россией


День Института Конфуция 2019
16.11.2022

Тайцзицюань в Институте Конфуция

Ключи к тайцзицюань (太极拳)
 
Все начинается со спокойствия...
Тайцзицюань - это и наука, и философия. В каждом движении заключено все философское учение тайцзи о законах непрерывных изменений и взаимопревращений в природе. Занимаясь, мы  постепенно начинаем замечать действие этих законов внутри себя, в собственном теле, сознании и психике. В ходе практики очень быстро становится очевидно, что спокойные, плавные, сбалансированные движения тела напрямую взаимосвязаны с гармоничным состоянием сознания и психологическим комфортом. Если наше тело сравнить с автомобилем, а внутренние органы, нервную систему и мозг с пассажирами, то мы знаем, когда водитель ведёт машину плавно, то пассажирам комфортно и спокойно. Если же водитель резко тормозит, постоянно перестраивается, его действия вызывают дискомфорт у пассажиров. Через практику тайцзицюань наш разум учится направлять тело по пути плавных и непрерывных движений и, в то же время, уделяя внимание наружному (движениям), наружное заботится о внутреннем (т.е. о состоянии сознания). Таким образом следование принципам тайцзи в движениях тела помогает нам обрести навык успокаивать и приводить в равновесие наши сознание и психику, учиться чувствовать покой и расслабленность в движении, причем не только физическом, но и ментальном. Все это является ценным умением в современной повседневной жизни, т.к.  значительно улучшает не только наше самочувствие, отношения с окружающими, но и качество жизни в целом.
 
Как сказано в трактате "Тысячесловие" (千字文)Чжоу Синсы (周兴嗣:
Спокойствие приводит человека к благоденствию,
порывистость вызывает душевную усталость.
Чтобы достичь желаемых целей, нужно уметь быть
спокойным и непритязательным.
 
Занятия по тайцзицюань в ИК РГГУ проходят по понедельникам и пятницам с 19.30 до 21.00. 

Приглашаем всех желающих присоединиться к нашей практике!
Форма одежды для занятий спортивная, свободная, не сковывающая движения. Обувь на тонкой подошве.

Внимание! Необходима предварительная запись по телефону 8 (968) 528 78 89.


 



Важные объявления

1. Открыт набор на обучение для ВЗРОСЛЫХ (весна 2023)  Подробнее...

____________________

2. Открыт набор в очную группу по китайской каллиграфии Подробнее..

____________________

3.Тайцзицюань в Институте Конфуция РГГУ Подробнее...

________________________

Кратко об Институте Конфуция РГГУ

Награда «Лучший институт Конфуция года»
Награда о признании Института Конфуция лучшим зарубежным координатором в организации и проведении конкурсов